014 - Stefan Benz - Mit Nährstoffen und Nachhaltigkeit die Gesundheit unterstützen (2.Teil)
Shownotes
Im 2. Teil mit Stefan Benz von Optimum Performance gehen wir tiefer in die Materie und sprechen über:
- Die optimale Regeneration in der Saisonpause
- Den Einfluss des Lifestyles auf die Regeneration
- Die Kölner Liste
- Die Produktentwicklung von der Idee bis ins Regal
- Den Veganismus in Verbindung mit Supplementen und Leistungsfähigkeit
- Die Professionalisierung von Training und Erholung
- Kreatin als Supplement
- Die Supplementierungs-Basics um die Gesundheit zu unterstützen
- Den Blick in die Zukunft von Optimum Performance
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